頭皮毛髮小常識

頭皮毛髮小常識

 Q1.東方人跟西方人的毛髮結構有差別嗎?

單就毛髮結構來講,東方人與西方人就不太一樣。普遍來說,西方人的頭髮比東方人多,東方人整個頭大約有十到十二萬根毛髮,西方人則是十一到十四萬根,看起來比較濃密也比較細緻(黑人的頭髮除外);若將頭髮放在顯微鏡上看,可以發現西方人的頭法式呈現扁平狀,東方人則是呈現圓滾狀,所以西方人在染燙頭髮時會比較容易,就是因為結構上的不同。

東方人與西方人的眉毛睫毛也不太一樣,這與民族性及基因有關,西方人的眉毛又粗又濃,睫毛是又翹又密,而東方人的眉毛毛髮則是少一點,睫毛也是一樣比較稀疏且不那麼翹。

 Q2.每個毛囊可以長出多少根頭髮呢?

你知道我們的頭能長出多少根頭髮嗎?仔細看看親朋好友的頭髮,可以發現大部分的人頭皮毛囊約可長出兩到三根頭髮,更強健的毛囊四到五根都不是問題,所以如果你的毛囊只能長出一根頭髮,就要小心有掉髮的問題了!

值得說明的是,我們的每個毛囊可以重複長出頭髮約二十至二十五次左右,也就是說當頭髮掉了之後,毛囊可以一直重複長出新的頭髮約二十到二十五次,而每根頭髮的壽命約是兩到四年,比較健康的可以到達六年;換言之,在正常且健康的情況下,人應該活到老都不會缺髮才是。

 Q3.油性髮質?中性髮質?乾性髮質?

很常聽到有人說,我是屬於油性髮質,所以頭皮很容易出油,一天沒有洗頭就會油到受不了;又或者是買洗髮精時,專櫃小姐告訴你是屬於油性髮質,所以挑選洗髮精時應特別加強去汙能力,如果是特別油膩的髮質,建議不要挑選含滋潤成分的洗髮精,才能徹底去除油分。這樣的說法是錯的!

要知道我們的頭髮百分之九十是由蛋白質組成,百分之二是脂肪,其他才是水分跟微量元素,想想蛋白質怎可能會出油呢?事實上不光是一般民眾,就連身為美髮行業的專家,都還是有這樣的誤解。事實上,真正出油的地方是在頭皮!絕大多數出油的原因是毛囊堵塞所致,只要養成良好的作息、同時用對洗髮精,出油問題絕對能改善。

 Q4.你知道頭髮生長的正常速度嗎?

正常且健康的頭皮,頭髮生長的速度應該每一個月會長一到兩公分,有的頭髮一個月甚至可以長到二點五公分,如果你發現一個月長不到一公分,或者長出來的頭髮越來越細,正說明你的毛囊處於阻塞及營養不良的情況。應該怎麼判斷自己頭髮的生長速度?很簡單,有染髮的人最清楚,只要染完頭髮隔一個月測量新長出來的毛髮長度,就可以知道自己的頭皮是否處於健康的狀態。

 Q5.正常的頭皮有細菌嗎?

當然有!人體的頭髮與頭皮本來就存在黴菌、金黃色葡萄球菌等多種細菌,這種細菌能夠平衡頭皮弱酸性的PH值,扮演著保護頭皮的角色,不過若是頭皮這塊土壤生病時,原本用來保護頭皮的細菌數量便會失調,也許是某種黴菌增生,也可能是金黃色葡萄球菌減少,便會引起程度不等的頭皮問題。

 Q6.頭皮的紅腫丘疹是青春痘的一種嗎?

不是喔!頭皮丘疹是由黴菌、細菌或真菌所感染形成,而臉上的青春痘則是因為青春期,油脂分泌旺盛,毛孔阻塞所引起。兩者治療方式是完全不同的,如發現頭皮上有著一粒一粒類似青春痘的顆粒時,千萬不要亂摳,否則恐怕會使頭皮感染的情況更嚴重。

 Q7.我明明都有在洗頭、保養,為什麼近期老覺得頭皮忽然會癢?

絕大多數的頭皮癢都是因為沒有清洗乾淨,尤其大部分的人都會忽略後腦勺的清潔,包括到專業沙龍也不容易清潔到後腦勺,久而久之容易癢。

 Q8.頭平經常發癢卻不能用手抓,那該怎麼辦?

建議用指腹抓,或者來回搓揉按壓,比較不會傷到頭皮而造成感染問題更加嚴重。

 Q9.大概需要多久才能舒緩頭皮癢的情況?

大多數的人很難知道自己的頭皮有沒有清洗乾淨,最重要還是要回歸洗髮精的選擇,應該選用天然沒有化學物質的洗髮精;另外要有觀念,洗頭是洗頭皮而不是洗頭髮,只要使用正確的洗髮精洗頭皮,應該馬上就能感覺到頭皮癢的情況舒緩下來了!

 Q10.我的頭皮容易出油,是不是常洗頭可以改善頭皮油的困擾?

洗完頭可能前一兩個鐘頭可以感覺到頭皮不油,不過若毛囊已經阻塞,過了一下子馬上又出油,建議使用正確的洗髮精,以及到頭皮沙龍治療阻塞的毛囊,才能讓頭皮皮脂腺恢復正常。

 Q11.最近流行不用洗髮精洗頭(Poo Free)頭髮是否會越來越油?

我認為前一段時間會油,不過等到頭皮適應不用洗髮精洗頭的習慣時,會自然平衡油脂的分泌狀況,至於能不能洗乾淨,我倒覺得因人而異。

 Q12.常感覺頭髮油油的,是不是改善頭皮出油困擾後,髮質也會變好?

當然!改善頭皮出油情況後,頭皮跟髮質也會變得比較清爽。

 Q13.頭皮出油是不是跟我的頭皮屑有關?

都是環環相扣的,因為頭皮出油導致毛囊阻塞,產生頭皮屑;除非是疾病性的頭皮屑,例如乾癬、魚鱗癬等由於免疫系統所引發的脫屑,這是不一樣的。

 Q14.頭皮出油會不會讓我的頭髮掉得更多?

這是有關係的,頭皮部正常出油,就代表毛囊有阻塞,一旦阻塞,頭髮就容易掉落。

 Q15.是不是頭皮敏感就一定會過敏呢?頭皮過敏就一定會癢?

過敏應該都會癢,皮膚過敏的人,頭皮也很過敏。

 Q16.我的頭皮經常過敏而且會癢,我該如何改善?

先將飲食、生活作息調整正常,同時經由正確的產品多方面的控制,才是改善頭皮過敏的關鍵。

 Q17.我的頭皮經常發癢,而且也有頭皮屑,這兩者之間有關連嗎?

有關連!頭皮癢代表頭皮可能已經遭受細菌的感染,一旦感染之後,角質層變得肥厚,就容易有同皮屑。

 Q18.頭皮屑會傳染嗎?

頭皮屑是由細菌感染所引起,按照道理應該是會傳染,不過機率不大。建議平時應降低被感染的機率,比如不要與他人共用指甲剪(可能會感染到香港腳或灰指甲),或是旅遊時攜帶自己的換洗用具。

 Q19.頭皮屑的症狀,是不是選對洗髮精就可以根除?

初期的可以改善,如果頭皮屑症狀已經到達第二期以上,就必須透過正確的方式去角質,同時選擇天然抗菌的洗髮精,才能根除。

 Q20.我的頭皮有長丘疹,接下來我會面臨其他什麼問題?會掉髮嗎?

百分之百會掉髮,因為頭皮長丘疹代表毛囊阻塞已經滿嚴重了。

 Q21.醫生說我有脂漏性皮膚炎,頭髮會掉光嗎?

不用過於擔心,會有一段緩衝期來治療,除非剛好處在龐大的壓力下,不然頭髮不會一下子掉光。

 Q22.大概需要多久才能舒緩我脂漏性皮膚炎、發癢的情況?

脂漏性皮膚炎是一種過敏伴隨細菌感染的情況,這類族群的人除了頭皮會油之外,全身上下皮膚的油脂分泌都會比一般人更旺盛,建議求助專業沙龍或醫師,使用正確的去角質及洗髮精來做治療,治療時間會比較長,依據我個人的經驗大約需要兩到三個月以上。尤其洗護產品一定要選擇沒有防腐劑、化學藥劑、人工香精等不刺激的產品。

 Q23.乾癬會傳染嗎?是什麼因素造成的?

醫學上說不會,但我認為會!因為我有客戶就是因為去游泳而感染乾癬,這類患者如果洗護產品挑的正確,就能夠延緩發病的時間。

 Q24.近期前額的頭髮開始掉落、變少,我該怎麼改善?

這是M型禿,尤其是男生最容易碰到,當你看到M型禿時,就代表你的掉髮問題應該影經有五到十年的時間了,到最後你會發現頭皮與臉皮連在一起,所以M型禿早期真的很難被發現,建議要補充頭髮所需的營養素,前額頭髮慢慢就能長回來了。

 Q25.頭髮稀疏,曾使用生髮水但卻不見改善該怎麼辦?

如果生髮水無法補充毛囊與髮絲該有的營養素,當然沒辦法改善,就算營養素對了,分子太大仍進不去我們的毛母細胞,所以建議購買分子細的蛋白質生髮產品才有作用。

 Q26.該怎麼判斷頭髮掉落的數量是否正常?

每天以五十根內是正常的,產後婦女每日掉五十到一百根是正常的,只要超過數量長達一個星期,就得注意了。

 Q27.頭髮開始變細變油,是不是落髮的徵兆?該怎麼辦?

是的!這表示你已經有掉髮的跡象了,建議從洗髮精開始挑選,選擇天然發酵的洗髮精來清潔與保養頭皮。

 Q28.掉髮、稀疏髮的情況,大概需要多久才能舒緩?該如何保養?

使用方法正確,大概僅需一個月就可以看見改善,所以如果你試的方法一個月後都沒有效果,就代表方法使用錯誤。

 Q29.白頭髮會越拔越多嗎?

我認為不會。白頭髮是老化的問題,與神經系統及壓力有關,所以不可能會越拔越多,如果平時工作經常靠思考、腦力決策的人,白頭髮的比例也會比較多。建議看到白頭髮不要拔,否則造成毛囊受損後,頭髮可能再也長不回來了。

 Q30.油脂分泌過盛,天天洗頭是好事嗎?

天天洗頭不太好,除非你用的洗髮精很正確,不過話說回來,假使你使用的是正確的洗髮精,基本上頭皮不會每天出油。如果不確定自己使用的洗髮精對不對,盡量改成兩天洗一次,減少化學藥劑殘留在頭皮的機會。

 Q31.吃很油,頭皮容易出油嗎?

這是一定的,這就是為什麼中醫說「吃什麼補什麼」的道理。

 Q32.常常處在油煙的環境下,頭皮容易出油嗎?

這是有關連的,比如廚師、經常戴帽子或假髮的人,頭皮出油狀況也會比較嚴重,除非運動量夠,否則一段時間後就會造成掉髮問題。

 Q33.洗髮精的泡泡越多清潔力越好嗎?

這完全沒有關係!清潔力要好,應該是分子要細,清潔力才會好;不過很有趣的是,如果分子很細,其實泡泡不會太多,是分子大的產品泡泡才會多,這樣各位應該可以分辨什麼是好產品了吧!

文章摘自 王俐人老師一書「 發酵為什麼?關你毛髮事 」

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